おはようございます！ 今日の朝は激寒です、、、 なんだか急に冬が来たみたいですね。 そんな急に寒くなったときのオススメのアイテムがあるのです。 それは、、、 【ハラマキ】です。 ▪️ハラマキの効果 寝ていると、いつの間に...

おはようございます！ 昨日から寒すぎてコートを出しました。 急に寒くなりましたね。 実はこういった寒い日は頭皮にも影響があるのです。 寒さで血行が悪くなる 寒くなると筋肉が緊張し血行が悪くなることがあります。 頭皮の血行...

ワカメを食べると髪が伸びるってよく聞きますよね？ 僕もお客様からよくご相談されます。 実際のところどうなの？って思われている方も多いと思うので、今日はそんなワカメが髪にいいかのお話しです。 ワカメを食べると髪の毛は伸びる...

これから冬になるにつれて寒くなってきます。 まぁ、当たり前ですね、、、 ただ、寒くなって気温が下がると『肩こり』がひどくなりやすいのです。 実際にこれくらいの時期から気にされてる方も増えてきました。 そこで今日はそんな冬...

毎日たくさんのお客様のカラーをさせて頂くのですが、そんな中でご相談を頂くのが カラー剤がしみる というお悩みです。 いつもしみてしまう方もいれば、その日の体調や使う薬剤によってしみる時など、人によって様々です。 もちろん...

こんばんは！ 3連休ありがとうございます！ 最近は寒くなってきて空気が乾燥するようになってきました。 乾燥し始めると髪の毛や肌などは気にされる方も多いと思いますが忘れがちなのが頭皮や地肌の乾燥です。 頭皮や地肌は目にはあ...

おはようございます！ 最近、気がついたら眠気に襲われます、、、 特にごはんを食べた後は眠たいですね。 やはり普段から質のいい睡眠をとっていると眠気も襲って来ないみたいです。 そこで今日は質のいい睡眠のとり方についてです。...

おはようございます！ さて、 先日から始めた腹筋ローラー。 というか、まだ1日しかやってないですが筋肉痛です、、、 そこで今日は、筋肉痛についての記事です。 筋肉痛はなぜおきるの？ 筋肉を構成する筋繊維や結合組織が損傷し...