おすすめ記事
2020年ダイエット(5ヶ月目)
今年から始めた「ダイエットブログ」。
今年の1月時点のダイエット前の体重は80.1kgでした。
そこから
・ランニング
・筋トレ
・食事制限
をしました。
先月は
71.9kgでした。
元々の目標は73kgだったので目標は達成しました。
そしてリバウンドが心配な今月は
72.3kgでした。
先月からは＋0.4kgでした。
まぁ、ほぼ変わらずキープできてる感じですね。
先月から緊急事態宣言が出てランニングをやめていて、緊急事態宣言があけてからもなんとなくいきにくいのでランニングはやめてます。
ランニングを復活させるタイミングをどうするか、、、悩みます、、、
やってみた結果、やはり食事は大切ですね。
リバウンドするときは実感としては食べ物でしてるので食事の糖質を制限したり量を減らしたりすると結果はいいです。
とりあえず筋肉はつけたいので筋トレしながら、体重キープをしていきます。
ちなみにダイエットブログは7月を目標にしていたので来月で最後にしようと思います。
リバウンドしないようにしっかりと続けていきます。
ご予約・質問・ご相談・商品のご購入はLINEでお気軽にお問い合わせ下さい。
【kocchi.】
電話番号 0529182165
営業時間
平日：9:00～19:00
日曜祝日：9:00～18:00
定休日 毎週月曜日・第2、3火曜日
↓24時間WEB予約はこちら↓
↓ ↓ kocchi.の商品のご購入はこちらから ↓ ↓
月平均売上150万円を目指す美容師のためのウェブマガジン 「BEAUTY BUSSINESS STANDARD」ライターとして執筆中
ヘアカラーレシピ、ヘアアレンジ、ヘアー情報専門WEBメディア「bex journal」ライターとして執筆中
kocchi.求人情報
▪️募集職種
スタイリスト・アシスタント
▪️勤務地
〒466-0037 名古屋市昭和区恵方町1-35
▪️アクセス
地下鉄鶴舞線「荒畑駅」③番出口 徒歩 7分
▪️給与
スタイリスト20万＋歩合手当＋役職手当＋店販手当
アシスタント17万＋能力手当＋店販手当＋モデル手当(社内オーディションで随時昇給)
▪️勤務時間
9:00〜19:00 ／（日・祝） 9:00〜18:00
▪️手当等
売上手当、店販手当、役職手当、住宅手当、通勤手当
▪️応募資格
美容師免許所得者
▪️雇用形態
正社員
▪️待遇・福利厚生
社会保険完備・雇用保険・昇給随時・賞与
▪️休日休暇
毎週月曜日・第ニ第三火曜日・夏季5日・冬季6日
現在スタッフ募集しております。
サロン見学も随時募集中。
一緒に楽しく働きましょう！！
お問い合わせはお電話
電話番号 0529182165
またはLINE@からも承っております。
この記事を書いた人
- 代表
-
鵜飼 正也 （ウカイマサヤ） kocchi.代表
1985年11月14日生まれ 名古屋市内外のサロンで店長・マネージャーを経験。その後、2016年9月3日にkocchi.（コッチ）をOPEN。
【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら行うオートクチュールカットで再現性の高いヘアスタイルを提案し市外からのリピーターも多数。
徹底的なダメージレス・抜け感・ナチュラルなスタイルが得意。独自の理論と常に最新の技術を取り入れることで他では真似できないkocchi.オリジナルの技術を体験できます。
コンテストで東海エリア代表として全国大会出場。
ヘアカラーレシピ、ヘアアレンジ、ヘアー情報専門WEBメディア「bex journal」ライター。
