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ファスティングをやって2ヶ月後の結果は、、、?

約2ヶ月前。

ブログにも書いていたのですが

ファスティングをしてダイエットに無事成功しました。

3日間、酵素ドリンクのみの生活はよかったのでまた機会があればやろうかなと思っているのですが、

なかなかきっかけがないのでまた来年くらいにやれたらいいなと思ってます!

そして、2ヶ月前の結果が

無事3.7kgという結果だったのですが

「そのあとリバウンドとかしてないの?」

とお客様から聞かれまくるのですがなんせ普段から体重を測るのをしないので完全に忘れていました。

が、、、

ふと思い出してなんとなく体重計に乗ってみると

78.6kgという結果で1.4kgのリバウンドをしてました。

これはいいのか悪いのか、、、

まぁ元の体重には戻ってはいないのでいいのですが

目標の75キロにはまだまだなので運動をしたり食事も気にしていきます。

やっぱり走ろうかな、、、


この記事を書いた人

鵜飼 正也
鵜飼 正也代表
鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表
1985年11月14日生まれ 名古屋市内外のサロンで店長・マネージャーを経験。その後、2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。
【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら行うオートクチュールカットで再現性の高いヘアスタイルを提案し市外からのリピーターも多数。
徹底的なダメージレス・抜け感・ナチュラルなスタイルが得意。独自の理論と常に最新の技術を取り入れることで他では真似できないkocchi.オリジナルの技術を体験できます。
ヘアカラーレシピ、ヘアアレンジ、ヘアー情報専門WEBメディア「bex journal」ライター。

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鵜飼 正也

鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表 1985年11月14日生まれ 名古屋市内外のサロンで店長・マネージャーを経験。その後、2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。 【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら行うオートクチュールカットで再現性の高いヘアスタイルを提案し市外からのリピーターも多数。 徹底的なダメージレス・抜け感・ナチュラルなスタイルが得意。独自の理論と常に最新の技術を取り入れることで他では真似できないkocchi.オリジナルの技術を体験できます。 ヘアカラーレシピ、ヘアアレンジ、ヘアー情報専門WEBメディア「bex journal」ライター。