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ファスティングをやって2ヶ月後の結果は、、、?

約2ヶ月前。

ブログにも書いていたのですが

ファスティングをしてダイエットに無事成功しました。

3日間、酵素ドリンクのみの生活はよかったのでまた機会があればやろうかなと思っているのですが、

なかなかきっかけがないのでまた来年くらいにやれたらいいなと思ってます!

そして、2ヶ月前の結果が

無事3.7kgという結果だったのですが

「そのあとリバウンドとかしてないの?」

とお客様から聞かれまくるのですがなんせ普段から体重を測るのをしないので完全に忘れていました。

が、、、

ふと思い出してなんとなく体重計に乗ってみると

78.6kgという結果で1.4kgのリバウンドをしてました。

これはいいのか悪いのか、、、

まぁ元の体重には戻ってはいないのでいいのですが

目標の75キロにはまだまだなので運動をしたり食事も気にしていきます。

やっぱり走ろうかな、、、


この記事を書いた人

鵜飼 正也
鵜飼 正也代表
鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表
1985年11月14日生まれ 春日井で3年、名古屋市内の美容院で8年勤務し店長・マネージャーを経験。2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら扱いやすく持ちのいいスタイルを提案します。


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鵜飼 正也

鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表 1985年11月14日生まれ 春日井で3年、名古屋市内の美容院で8年勤務し店長・マネージャーを経験。2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら扱いやすく持ちのいいスタイルを提案します。