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ファスティングやるよ!!

さて。

今週も今日からスタートなのですが、、、

今週はファスティングをしようかなと思ってます。

ファスティングとは、、、簡単に言えば断食です。

詳しくはこちら。

昔に一度やったことあるのですが、体も軽くなるしアトピーもあったのですがよくなったんですよね。

今回はアトピーとかではないのですが最近太ってきたのでやろうかなと。

あとは体も軽くなりますね。

とりあえず今日は準備期間で少し食べる量がとかも減らして明日からスタートです。

そのために酵素ドリンクも2種類買いましたしね。

今日も少し飲もうかと水筒に入れてきてます。

とりあえず経過もブログに書いていきますね。

あっ!!ご飯を食べないのは3日間です。

どうなるか結果をお楽しみに!!


この記事を書いた人

鵜飼 正也
鵜飼 正也代表
鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表
1985年11月14日生まれ 春日井で3年、名古屋市内の美容院で8年勤務し店長・マネージャーを経験。2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら扱いやすく持ちのいいスタイルを提案します。


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鵜飼 正也

鵜飼 正也 (ウカイマサヤ) kocchi.代表 1985年11月14日生まれ 春日井で3年、名古屋市内の美容院で8年勤務し店長・マネージャーを経験。2016年9月3日にkocchi.(コッチ)をOPEN。【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら扱いやすく持ちのいいスタイルを提案します。