さて。
今週も今日からスタートなのですが、、、
今週はファスティングをしようかなと思ってます。
ファスティングとは、、、簡単に言えば断食です。
詳しくはこちら。
昔に一度やったことあるのですが、体も軽くなるしアトピーもあったのですがよくなったんですよね。
今回はアトピーとかではないのですが最近太ってきたのでやろうかなと。
あとは体も軽くなりますね。
とりあえず今日は準備期間で少し食べる量がとかも減らして明日からスタートです。
そのために酵素ドリンクも2種類買いましたしね。
今日も少し飲もうかと水筒に入れてきてます。
とりあえず経過もブログに書いていきますね。
あっ！！ご飯を食べないのは3日間です。
どうなるか結果をお楽しみに！！
この記事を書いた人
- 代表
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鵜飼 正也 （ウカイマサヤ） kocchi.代表
1985年11月14日生まれ 名古屋市内外のサロンで店長・マネージャーを経験。その後、2016年9月3日にkocchi.（コッチ）をOPEN。
【大人ナチュラル】をコンセプトに、一人一人のクセ・生え方・髪質などを見ながら行うオートクチュールカットで再現性の高いヘアスタイルを提案し市外からのリピーターも多数。
徹底的なダメージレス・抜け感・ナチュラルなスタイルが得意。独自の理論と常に最新の技術を取り入れることで他では真似できないkocchi.オリジナルの技術を体験できます。
コンテストで東海エリア代表として全国大会出場。
ヘアカラーレシピ、ヘアアレンジ、ヘアー情報専門WEBメディア「bex journal」ライター。
